Periodieke trainingen

Op verschillende momenten in het jaar worden er kortdurende, projectmatige trainingsblokken verzorgd die gericht zijn op één enkel onderwerp. Zo zijn er de voorbereiding op een (halve) marathon, een specifieke techniektraining met loopanalyse, en een prestatietraining voor een snellere 5 of 10 kilometer. Je werkt gezamenlijk in een intensief traject aan een specifiek doel. Ook als niet-Zandloper kun je deelnemen aan een periodieke training.

Trainingen

(Halve) marathontraining:
Tweemaal per jaar gezamenlijk voorbereiden op een (halve) marathon.

Techniektraining:
Tweemaal per jaar specifieke techniektraining met loopanalyse op basis van video opnames en persoonlijk advies.

Trailrunning:
Tweemaal per jaar specifiek trailrunning traject.

MILA-traject:
Eenmaal per jaar in 6 weken toe trainen naar een snelle middenlange afstand.

Waarom?

Doelgerichte training en persoonlijk advies

Verantwoorde opbouw naar een specifiek doel en advies bij het stellen van persoonlijke doelen.

Loopscholing en verbetering

Aandacht voor techniek draagt bij aan verbetering en nadruk op toenemen van snelheid en afstand.

Samen meedoen aan wedstrijden

Gezamenlijk toewerken naar wedstrijden en begeleiding tijdens wedstrijden.

Donec ultrices libero libero

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Phasellus imperdiet at porttitor

Varius mi himenaeos porttitor sem dictum orci risus quam himenaeos est fames scelerisque placerat habitant enim.

Pellentesque congue consectetur

Netus nisi vehicula laoreet feugiat purus porta gravida pharetra non est molestie suspendisse urna risus quam.

Curabitur rhoncus dictumst

Enim potenti habitasse curabitur luctus eleifend lacinia cubilia nulla consequat quam mattis per lacinia curae.

Porttitor aptent mollis massa lorem pulvinar

Lobortis quisque sagittis tempor mauris non laoreet aptent aliquam vivamus donec viverra commodo nostra integer ultrices id nulla lorem in purus taciti
Curabitur viverra vulputate mi utin

Fill in the form to
make an appointment

[contact-form-7 id="112" title="Contact Form"]